Тренировка средней интенсивности, включает в себя различные комбинации движений, направлена на улучшение координации движений, мышечного тонуса, работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Групповая тренировка по обучению плаванию, совершенствованию стилей и техники плавания. Урок развивает силу различных групп мыщц, выносливости и поддержку опорно- двигательного аппарата. Подходит для новичков и среднего уровня подготовки.
Тренировка для подготовленных, средней и высокой интенсивности. За счет необычных комбинаций движений и использования различного оборудования тренировка станет для вас особенно интересной и разнообразной.
Тренировка средней интенсивности, включает в себя различные комбинации движений, направлена на улучшение координации движений, мышечного тонуса, работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Тренировка для подготовленных, средней и высокой интенсивности. За счет необычных комбинаций движений и использования различного оборудования тренировка станет для вас особенно интересной и разнообразной.
Тренировка высокой интенсивности для подготовленных позволит проработать мышцы стабилизаторы, мышцы ног, спины и пресса без осевой нагрузки на позвоночник.
