АННА ГОРЧАКОВА

Анна Горчакова — инструктор групповых программ ЦМТ Фитнес, профессиональный фитнес-тренер с опытом работы более 10 лет.

Анна проводит групповые и персональные тренировки, направленные на развитие силы, выносливости, подвижности, укрепление мышц кора и улучшение общей физической формы. Ее занятия подойдут тем, кто хочет тренироваться регулярно, разнообразно и с понятной системой нагрузки.

В работе Анна сочетает силовые, функциональные и интервальные форматы, пилатес, программы для здоровой спины, суставную гимнастику, степ-аэробику, Combat и Cycle. Такой набор направлений позволяет подобрать тренировку под разные цели: снижение веса, укрепление мышц, повышение тонуса, развитие выносливости или восстановление после малоподвижного режима.

Специализация

• силовые тренировки;

• функциональные тренировки;

• интервальные тренировки;

• тренировки с фитболами;

• тренировки с медицинскими мячами;

• пилатес;

• укрепление мышц кора;

• программа «Здоровая спина»;

• суставная гимнастика;

• степ-аэробика;

• Combat;

• Cycle;

• групповые и персональные тренировки.

Образование и квалификация

• высшее образование;

• Московская высшая школа фитнеса, выпуск 2012 года;

• профессиональный фитнес-тренер с более чем 10-летним опытом работы;

• с 2013 года проводит групповые и персональные тренировки.

Запишитесь на тренировку к Анне Горчаковой в ЦМТ Фитнес, чтобы укрепить тело, повысить выносливость и сделать первый шаг к новым фитнес-результатам.