АЛЬБЕРТ ТИМЕРШИН

Альберт Тимершин — мастер-тренер, профессиональный фитнес-тренер с более чем 11-летним опытом работы и спортивным бэкграундом на уровне профессионального спорта. В фитнесе он более 18 лет, а спорт является частью его жизни с 7-летнего возраста. Кандидат в мастера спорта по футболу, бывший профессиональный футболист, выступавший за казанский футбольный клуб «Рубин». Этот опыт позволяет ему глубоко понимать биомеханику движений, выносливость, восстановление и принципы построения сильного и функционального тела. Прошёл профессиональную переподготовку в школе Дениса Гусева и регулярно повышает квалификацию, используя современные, доказанные методики тренировок и восстановления.

Специализация:

• снижение веса и коррекция фигуры;

• набор мышечной массы;

• силовые и функциональные тренировки;

• повышение выносливости и физической формы;

• восстановление после перерывов и травм;

• обучение правильной технике упражнений.

Чем Альберт Тимершин будет полезен вам:

• выявляет ошибки, мешающие прогрессу в похудении или наборе мышц;

• подбирает эффективные схемы тренировок и питания без жёстких ограничений;

• помогает выстроить грамотное восстановление и поддерживать мотивацию;

• обучает безопасной работе в тренажёрном зале;

• делится практическим опытом и реальными кейсами трансформаций клиентов.

Почему программы Альберта дают результат:

• индивидуальный подход с учётом целей и образа жизни;

• питание без строгих диет и стресса для организма;

• постоянное сопровождение и контроль прогресса;

• работа с клиентами любого уровня — от новичков до опытных спортсменов;

• измеримый, устойчивый и безопасный результат.

Запишитесь на вводную тренировку.